Хочу поделиться с тобой практикой по восстановлению энергии. Ведь у всех иногда бывают ситуации, когда мы испытываем слабость, опустошенность или отсутствие сил и чувствуем, как будто бы из нас ушла энергия.
Эта практика на работу с бессознательным поможет возвращать тебе свою энергию и ставить некие рамки, чтобы она не утекала. Ведь чем больше в нас энергии, тем больше у нас внутренней силы, чтобы реализовывать наши цели и желания. От количества и качества нашей энергии зависит наше здоровье и самочувствие, материальное благополучие, наш магнетизм и притягательность,
да и в целом вся наша жизнь.
И я надеюсь, что это практика поможет восполнять тебе свою энергию в случае необходимости. Она записана в формате медитации, но если ты не успеваешь что-то сделать или чувствуешь, что тебе нужно повторить какое-то действие, то в любой момент можешь поставить на паузу. В моих практиках это возможно, главное не спешить и не делать формально, а до вести до результата.